ファスティング 7日間ファスティングレポート
ファスティング・マイスターのつぼです。 先日、自己最長となる7日間のファスティングを終えたので、そのレポートを書きます。 準備期間：2019年11月5日～6日（2日間）ファスティング期間：2019年11月7日～13日（7日間）復食期間：20...
ファスティング 
グルメ 大切に味わいたい セサミ香房の手作りクッキー
食事と健康に気を配るファスティング・マイスターのつぼです。現在、7日間のファスティング中です（11月7日～13日）。 食事と健康に気を配っていますが、実はお菓子も好きでよく食べます。 ただし、化学物質過敏症という持病があり、健康維持のために...
グルメ 【台湾】淡水が素敵すぎて、2年連続で訪れた
先日、台湾（と沖縄）へ行ってきました。 この記事では、台北郊外の淡水（ダンシュイ）について書きます。 淡水には、昨年（2018年）10月、はじめて台北から日帰りで訪れました。風光明媚な河畔と夕陽、賑やかな老街がとても気に入ったので、今年は1...
グルメ 【台湾】明德素食園（Minder Vegetarian）の多彩な菜食に大興奮
先日、台湾（と沖縄）へ行ってきました。 この記事では、今回の旅で見つけた、美味しい！安い！早い！と三拍子揃った素食レストラン、明德素食園（Minder Vegetarian）を紹介します。 明德素食園は、即、私のお気に入りリストに加わったの...
グルメ 【沖縄】伝承200年！新垣カミ菓子店のちんすこうなら間違いない
2019年10月31日午前2時40分頃、首里城で火災が発生し、首里城の中心的建造物である正殿など6棟、計4200平方メートルが全焼しました。 つい先日、ゆいレールから首里城の凛々しい姿を拝んだばかりなので、信じられない思いです。地元の人々の...
グルメ 最後の晩餐はここで？ オーガニックレストラン&デリ みどりえ
当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。 今回は、私の愛するオーガニックレストラン&デリ みどりえについて書きます。 冒頭から思い切って書いてしまうと、「もし最後の晩餐の場所を選べるとしたら、みどりえはその最有力候補」だと言えるくら...
グルメ HAPPYデーツでHAPPYな間食を（ビーガンカカオバー）
HAPPYデーツは、「ビーガンカカオバー」という製品にリニューアルしたようです。 基本的に本文の内容は変えていませんが、一部リンクをビーガンカカオバーに更新しました。ご了承ください。 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。 この記...
健康 お茶に添加物がっ！？
当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。 今回は、2ヶ月ほど前に起きた「茶だけちゃう事件」について書きます。 食の安全や食品添加物の参考になれば幸いです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffi...
旅 【インド】2012年8月 あの日、バックパッカーになりきった
迷った末に、今年の年末年始はインドへ行くことにしました。2012年8月以来、7年4ヶ月ぶりの訪問になります。 ANAの直行便で東京（成田）とムンバイを往復します。10万円余りと、年末年始の直行便にしてはお手頃な価格でした。もっと安い航空券が...
グルメ 本当は秘密にしておきたい カフェむぎわらい
つぼです。東京の荒川区に、大好きなカフェがあります。本当は秘密にしておきたい場所ですが、思い切って教えてしまいます。 知ってしまった人は、どうか秘密にしてください（笑）。 MafRakutenWidgetParam=function() {...
グルメ ビーガンレストラン Loving Hut のランチビュッフェで食べ過ぎた
東京の神保町に Loving Hut というビーガンレストランがあります。Loving Hut の営業日は土曜日だけ。しかも夜は予約制なので、気軽に食べに行けるのは土曜日の昼に限られます。 先日、この狭き門 Loving Hut で念願のビ...
グルメ 川崎の天然温泉 志楽の湯で癒される
つぼです。先日、久しぶりに志楽の湯へ行きました。川崎にある自家源泉100%の天然温泉です。食事にもこだわっていて、宿泊もできるオススメの場所です。 この記事では、都心から近くて気軽に行ける天然温泉、志楽の湯について書いています。 志楽の湯は...
グルメ ブルワリー＆レストラン CARVAAN で優雅な食事はいかが？
ずっと行きたかった CARVAAN（カールヴァーン）。 埼玉県飯能市と便利とは言えない場所にあるため、なかなか行く機会がありませんでしたが、先日、飯能の正覚寺で宿泊坐禅をした後、初訪問して昼食をいただきました。 この記事では、飯能にあるブル...
グルメ 飯能の宿坊 正覚寺で宿泊坐禅と精進料理を体験してきた
久しぶりに坐禅を組みたい。精進料理も食べたい。避暑も兼ねて、なるべく自然のある環境がいい…。と前々から思っていたので、涼しくなる前に行ってきました。 埼玉県飯能市の里山にある曹洞禅宗 福王山 正覚寺（しょうがくじ）へ。 この記事では正覚寺の...
旅 トロントの多民族っぷりに驚いた！
今年の夏休みは姉家族の暮らすアメリカ（デトロイト近郊）とカナダ（ナイアガラの滝、トロント）へ行きました。 アメリカは約4年ぶり、カナダは初めての訪問です。これで旅した国は94になりました。 この記事では、今回訪れたトロントについて書きます。...